PEP®

Die Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP®) wurde von Dr. med. Michael Bohne entwickelt und ist eine sehr effektive Interventionstechnik für jede Art von Psychotherapie, Traumatherapie und Stressmedizin.

Die in PEP verwendete Klopftechnik kann Klienten helfen, Stress bezüglich belastender Gefühle zu reduzieren. Durch das Klopfen an bestimmten Körperstellen werden im Gehirn und im gesamten Körper während der Erforschung des Problems, Prozesse ausgelöst, die eine Veränderung und Auflösung stresserzeugender Fixierungen bewirken.

Wenn das Klopfen keine Veränderung bringt, liegen oft unbewusste, schwierige Beziehungsmuster oder belastende Erinnerungen vor. Im Prozess können diese aufgespürt und durch bestimmte Techniken  transformiert werden.

Ein dezidiertes Selbstwerttraining unterstützt Klienten darin, ihre „Selbstwerträuber“ ausfindig zu machen und den eigenen Selbstwert zu steigern.

Das Klopfen ist schnell erlernt und kann von den Klienten auch zu Hause genutzt werden.

Und zu guter Letzt noch ein ganz wichtiger Punkt, der mir sehr am Herzen liegt, ist die Integration von Leichtigkeit und Humor – auch bei sogenannten ‚schweren Themen‘.

 

PEP kann hilfreich sein bei

  • jeder Form von Stress
  • Ängsten/Unsicherheiten
  • posttraumatischen Belastungsstörungen
  • Selbstwertproblemen
  • chronischen Schmerzen
  • Beziehungsproblemen